Conheça
ANDREIA NAVES
Missão
Seu trabalho busca transformar ciência em prática real, oferecendo soluções eficientes e aplicáveis para quem deseja evoluir no esporte e na carreira. Por meio de atendimentos, conteúdos, cursos, mentorias, eventos e consultorias técnico-cientifica para empresas, Andréia compartilha conhecimento com o objetivo de formar profissionais mais preparados e impactar positivamente o cenário da nutrição esportiva.
História
Nutricionista, educadora física e atleta de CrossFit, Andreia Naves construiu sua carreira a partir da experiência prática no universo esportivo, levando essa vivência para a nutrição clínica e funcional. Diplomada pelo The Institute for Functional Medicine, autora de livros e idealizadora de projetos voltados à nutrição esportiva, Andréia se consolidou como uma das grandes referências da área no Brasil, conectando conhecimento científico, prática clínica e formação de profissionais.
- Assista ao documentário: Vivendo de Nutrição
ABORDAGEM
Inovação + Motivação = Resultados
Seu método valoriza decisões baseadas em evidências, mas sempre conectadas à realidade do atleta, do paciente e do profissional que atua na área. Com foco em nutrição esportiva funcional, performance e evolução contínua, Andréia une teoria e prática para criar estratégias personalizadas, assertivas e sustentáveis — porque no esporte, assim como na vida, resultado bom não nasce de achismo, nasce de método.
artigos
Blog
O efeito sinérgico de alimentos proteicos com polifenóis para a síntese proteica muscular
O efeito sinérgico de alimentos proteicos com polifenóis para a síntese proteica muscular A atrofia muscular, desencadeada pela redução da área de fibras musculares, juntamente
Blog
Compostos Bioativos Moduladores da Saúde Cerebral
O consumo de frutas e verduras, por serem ricas em compostos bioativos, pode impactar positivamente na redução do risco e retardamento de doenças neurodegenerativas através
Blog
Recursos Ergogênicos para Esportes de Raquete
Os esportes de raquete envolvem ciclos de carga horária intensa intercalados por pausas de períodos curtos, os quais não permitem a recuperação completa do atleta.
